近日，口呼吸會變丑再次引發(fā)了眾多網(wǎng)友的關(guān)注。究竟張嘴睡覺會不會導致“凸嘴”呢？出現(xiàn)了口呼吸，“把嘴封住”是不是糾正的好方法？關(guān)于口呼吸的這些真相，記者請教了南京市口腔醫(yī)院耳鼻咽喉科負責人、副主任醫(yī)師江萍。

　　揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖

　　影響顏面部、頜面部發(fā)育，確實會“長殘”

　　口呼吸，也就是通過口腔進行呼吸。正常的呼吸應(yīng)該是經(jīng)過鼻腔，且在自然狀態(tài)下，人們完全可以嘴巴閉起來通過鼻子呼吸。鼻呼吸時，嘴唇并攏、牙齒輕合，舌頭支撐著上顎，氣流從上呼吸道通過。而鼻腔的鼻毛、海綿狀血竇、腺樣體將吸入的空氣凈化、加熱、加濕，保證肺部健康。

　　那么為什么會口呼吸呢？江萍指出，從耳鼻喉科角度來講，口呼吸主要和三個原因有關(guān)系，長期的慢性鼻炎、慢性扁桃體炎以及腺樣體肥大，滿足一條及以上都可能導致口呼吸的發(fā)生。簡而言之，就是因為上氣道完全或者部分被阻塞，當鼻咽腔、口咽腔空間變窄，上呼吸道狹窄，使正常的鼻呼吸受阻被迫形成口呼吸模式。

　　“口呼吸絕大部分都是從小就開始的?；純簭男￠L期的張口呼吸就會導致顏面部、頜面部發(fā)育障礙。”江萍解釋，所謂“口呼吸會變丑”“張嘴睡覺影響顏值”其實真相都是發(fā)育障礙后，上頜骨和下頜骨這些支撐面部的重要骨性支架的發(fā)育不良。

　　特別是對于正處于發(fā)育階段的孩子來說，口呼吸這樣的異常口腔姿勢所造成的不良影響，容易讓孩子一不留神就“長殘”?！疤彀亍薄暗匕臁?、嘴唇上翹，都是常見的口呼吸面容。甚至包括鼻梁扁平，以及因為缺氧造成的眼距增寬等等。

　　糾正口呼吸，“封口貼”有用嗎？

　　用嘴巴呼吸的人，其實不僅僅是“變丑”。除了本身就會存在不同程度的鼻腔疾病，口呼吸還會導致一系列并發(fā)癥，會危害口腔、舌、鼻腔、牙、頰、下頜骨等多種功能，最終可能會造成頜面部功能紊亂等。

　　那么有什么方法能解決嗎？記者注意到，如今網(wǎng)絡(luò)上一些名為“封口貼”“口呼吸矯正貼”，類似膠布一樣的產(chǎn)品就相當火爆，跟風嘗試的人也不少。對此，專家提醒，絕對不能盲目使用此類“強制閉嘴”的產(chǎn)品。不僅不能獲得真正的改善，還可能有健康風險。不久前，常州一5歲男孩就因經(jīng)常鼻塞、愛張嘴睡覺，在使用“封口貼”后導致呼吸更加困難。

　　“口呼吸患者一定要到醫(yī)院來檢查明確病因?！苯急硎荆谂懦茄?，排除腺樣體肥大和慢性扁桃體炎的情況下，即上呼吸道通暢的情況下，為了養(yǎng)成口呼吸的習慣，可以嘗試用口貼。但是如果又有鼻炎，鼻子是堵的，鼻腔也很難或無法呼吸，再強制把嘴巴閉起來，阻斷代償張口呼吸途徑，容易加重呼吸困難，導致通氣不足，引起睡眠低氧血癥，嚴重時還可能會導致缺氧窒息，甚至心臟驟停。對于口腔、牙齒等問題引起的口呼吸，封口貼也只能起到輔助作用，幫助孩子嘴巴閉合。

　　醫(yī)生建議

　　想要從根本上解決問題，還需要去醫(yī)院明確診斷后進行針對性治療。

　　除了用肉眼去觀察之外，江萍告訴記者，如今想要判斷是經(jīng)口呼吸還是經(jīng)鼻呼吸，其實不妨做一個專業(yè)的睡眠監(jiān)測（PSG監(jiān)測），也可作為判斷的“金標準”。